الضمان الاجتماعي المطور

5 وصفات طبيعية تعمل على تعزيز شباب بشرتك

المكونات الطبيعية لها دور كبير وفعال في تعزيز شباب البشرة وأيضا حمايتها من ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة, ولهذا يتم استعمالها في تصنيع أغلب مستحضرات العناية بالجلد.

الخبيرة زينب من مجلة العاشرة تقدم لكم 5 وصفات طبيعية تعمل على تعزيز شباب بشرتكم والتي أثبتت فعاليتها في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها لأطول فترة ممكنة.

كما تعرف بعض هذه المكونات الطبيعية بخصائص مُجددة ومُنشطة للبشرة وتعتبر كنزاً مفيدا في مجال تأخير ظهور التجاعيد الأولى.

و تدخل في ضمن صنف وصفات سريعة وسهلة التطبيق يمكن أن تُعطي المفعول نفسه الذي تعطيه أغلى الكريمات التجميليّة.

الهلام الملكي

الهلام الملكي هو منتج طبيعي يتم استخراجه من النحل الملكي، وهو يعتبر من بين المكملات الغذائية والمستحضرات التي يُزعم أنها تحمل فوائد صحية للبشرة والجسم.

الهلام الملكي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي يُمكن أن تساعد في تحسين مظهر البشرة وتجديدها. من المكونات الرئيسية الموجودة في الهلام الملكي:

1. الفيتامينات: يحتوي الهلام الملكي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E، والتي تعتبر مضادات للأكسدة تساعد في مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وتحسين صحة الجلد.
2. الأحماض الدهنية: يحتوي الهلام الملكي على حمض الألفا لينولينيك وحمض الألفا لينولينينك، واللذين يعتبران مفيدين للبشرة فيما يتعلق بالترطيب والتجديد.
3. البروتينات: يحتوي الهلام الملكي على بروتينات تساعد في تقوية وتجديد الأنسجة الجلدية.

يمكن استخدام الهلام الملكي على البشرة بمختلف الطرق، بما في ذلك تطبيقه مباشرة كمستحضر للعناية بالبشرة أو تناوله كمكمل غذائي.

تذكر دائمًا أن العناية بالبشرة تشمل أكثر من مجرد منتج واحد، وتشمل أيضًا عوامل مثل التغذية الصحية والحماية من الشمس والترطيب الجيد. لذا، يجب عليك دائمًا الاعتناء ببشرتك بشكل شامل والتحدث مع محترف طب الجلد إذا كنت بحاجة إلى مشورة مخصصة.

بياض البيض لتغذية البشرة

بياض البيض يُعتَبَر من مكونات طبيعية يُمكن استخدامها لتغذية وتحسين مظهر البشرة. إليك طريقة استخدام بياض البيض للعناية بالبشرة:

المكونات:

• بياض بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري).

التعليمات:

1. ابدئي بغسل وجهك جيداً بالماء الفاتر لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة.
2. افصلي البياض عن الصفار واسكبيه في وعاء نظيف.
3. إذا كنتِ تعانين من بشرة دهنية، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى البياض وامزجيهما جيدًا. هذا سيساعد في تقليل اللمعان وتنظيف البشرة.
4. باستخدام فرشاة أو قطعة قماش نظيفة، ضعي البياض على وجهك بعناية، تجنبي منطقة العينين والفم.
5. اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
6. بعد أن يجف القناع، قومي بشدّ القناع برفق من أسفل إلى أعلى.
7. اشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة البياض تمامًا.
8. بعد الانتهاء، يمكنك تطبيق مرطب مناسب لبشرتك.

بياض البيض يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تغذية وتقوية البشرة. هذا القناع يمكن أن يترك البشرة ناعمة ومشدودة. ولكن تذكري دائمًا أنه إذا كنتِ تعانين من حساسية للبيض أو تمتلك بشرة جافة جدًا، قد تحتاجين إلى تجنب هذا العلاج أو استشارة طبيب الجلد قبل استخدامه.

وصفة كريم بذور العنب والألوفيرا "aloe vera" للعناية بالبشرة

كريم بذور العنب والألوفيرا يمكن أن يكون منتجًا فعالًا للعناية بالبشرة، حيث تحتوي البذور العنب على مضادات الأكسدة والألوفيرا على خصائص الترطيب والتهدئة. يمكنك صنع كريم بذور العنب والألوفيرا في المنزل باتباع هذه الخطوات:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب.
• 2 ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا (يمكنك استخدام جل الألوفيرا الطبيعي أو شراءه جاهزًا من السوق).
• 2-3 قطرات من زيت زهرة اللافندر (اختياري - للعطر).
• وعاء زجاجي صغير للتخزين.

التعليمات

1. قومي بمزج الزيت بذور العنب وجل الألوفيرا في وعاء زجاجي.
2. إذا كنت ترغب في إضافة عطر للكريم، ضعي قطرات من زيت زهرة اللافندر وامزجيها جيدًا.
3. ضعي الكريم في وعاء محكم الإغلاق وقومي بتخزينه في الثلاجة لمدة يومين على الأقل قبل استخدامه.
4. يمكنك استخدام هذا الكريم بشكل يومي على بشرتك النظيفة والجافة. ضعي كمية صغيرة من الكريم على وجهك ورقبتك ودلكيها بلطف بحركات دائرية حتى تمتصها البشرة.
5. اتركي الكريم يجف تمامًا قبل وضع المكياج أو التعرض للشمس.

هذا الكريم يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة، وتهدئتها، وتقليل التهيج. إذا كانت لديك بشرة حساسة، فاختبري الكريم على جزء صغير من البشرة أولاً للتحقق من عدم وجود رد فعل سلبي. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خاصة أو حساسية لأي من المكونات، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلد قبل استخدام هذا الكريم.

وصفة الشاي الأخضر والزبادي لتنشيط البشرة

الشاي الأخضر والزبادي يمكن أن يكونا مزيجًا مفيدًا لتنشيط البشرة وتحسين مظهرها. الشاي الأخضر غني بالمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وتعزز من صحة البشرة. الزبادي، من ناحية أخرى، يحتوي على حمض اللبنيك الذي يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وترطيبها. 

لتحضير قناع الشاي الأخضر والزبادي لتنشيط البشرة، اتبعي الخطوات التالية:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر (يمكنك استخدام كيس شاي أخضر مفتوح).
• ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.

التعليمات:

1. ابدئي بوضع المسحوق الخضر في وعاء صغير.
2. أضيفي الزبادي إلى المسحوق وامزجيهما جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
3. ضعي هذا القناع على وجهك وعنقك بعد تنظيف بشرتك بعمق.
4. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
5. اشطفي القناع بلطف بالماء الفاتر وجففي وجهك بلطف بواسطة منشفة ناعمة.

يمكن استخدام هذا القناع بشكل منتظم، مثل مرة أو مرتين في الأسبوع، لمساعدة في تنشيط البشرة وترطيبها. بعد استخدام القناع، يمكنك استخدام كريم ترطيب خفيف إذا كنت بحاجة إلى ذلك. تذكري دائمًا أن تتبعي نظام عناية بالبشرة منتظمًا وأن تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة بارتداء واقي شمسي.

زيت الأرغان لتمليس البشرة

زيت الأرغان هو زيت طبيعي يُستخرج من ثمار شجرة الأرغان التي تنمو في المغرب. يعتبر زيت الأرغان غنيًا بالمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، وهو يعتبر منتجًا ممتازًا للعناية بالبشرة وتنعيمها. إليك كيفية استخدام زيت الأرغان لتمليس البشرة:

1. تنظيف البشرة

• قبل استخدام زيت الأرغان، تأكدي من تنظيف وجهك بلطف باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك.

2. التجفيف

• اجففي وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة حتى يكون جلدك جافًا تمامًا.

3. تطبيق زيت الأرغان

• ضعي بضع قطرات من زيت الأرغان على أطراف أصابعك.
• افركي أطراف أصابعك معًا لتسخين الزيت قليلاً.
• ثم امسحي الزيت بلطف على وجهك ورقبتك باستخدام حركات دائرية خفيفة.
• ركزي على المناطق التي تحتاج إلى تمليس أو ترطيب إضافي، مثل الخطوط الدقيقة والجافة.

4. ترك الزيت

• اتركي الزيت على وجهك لبضع دقائق للسماح للبشرة بامتصاصه. يمكنك أيضًا تركه طوال الليل كقناع ترطيب عميق.

5. إزالة الفائض

إذا كان هناك أي فائض من الزيت على وجهك بعد مضي بعض الوقت، يمكنك إزالته بلطف باستخدام منديل ورقي نظيف.

يمكن استخدام زيت الأرغان يومياً كجزء من روتين العناية بالبشرة الخاص بك. يعتبر زيت الأرغان مرطبًا فعالًا ويمكن أن يساعد في ترطيب البشرة، وتليينها، وتقليل الجفاف والخشونة. وبفضل مضادات الأكسدة فيه، يمكن أن يساعد أيضًا في حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية مثل أشعة الشمس والتلوث.

تعديل المقال